レイヤリング– tag –

10.14のアークテリクスワークショップ「低体温症リスクとレイヤリング」20名近くのの参加者と一緒に勉強させていただきました。 雪山での行動では、自分の体のことを知ることが一番大切だということ。それを知ったうえで、それぞれ体や行動、環境にあった...